マラソンの練習で足痛

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今度ハーフマラソンに初出場の予定の女性の患者様。

過去に5km~10kmマラソンは何度か経験があり、出場のたびにタイムも縮まってきているそうで、今回は距離を伸ばして初挑戦との事です。

しかし最近は練習量とこの暑さ、さらに若干のバテ気味も加わり脚全体に負荷が掛かったみたいで、特に脚裏全体の筋肉の張りを訴えての来院となりました。

問診を終え全体を診てみても大きなケガもなくオーバーワーク気味だったため、脚全体の筋肉をほぐし筋肉の弛緩に有効的な電気を長めにあて、レースまでの間の体調管理につてアドバイスしました。

施術後は脚全体のダルさが取れ、屈伸や動かした時の重さも楽になったと喜んでいただきました。

レースまでまだ数日あるため、メンテナンスの意味も込めて少し定期的に通院したいと望まれたので、次回の予約をして帰宅されました。

一生懸命サポートさせていただきます。いい結果期待しています。

 

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