症例　足の甲が痛い　中足部（ちゅうそくぶ）打撲

傷病説明

外力により足をぶつけ周りの組織が損傷しているため症状が出ています。

目安期間

大きな症状が回復するまでの見込み期間 ： 3日 ～ 5日程度
日常生活に復帰するまでの見込み期間 ： 2週間 ～ 3週間

施術方針

傷んでいる組織を修復させるための施術を行います。鍼灸療法、超音波療法、電気療法、マッサージ、損傷の程度により固定具作成など症状にあわせて施術を行い、その後は経過や症状に合わせ通院周期をお伝えします。

アドバイス

症状（炎症）を助長させないように1週間程度は飲酒・熱めの温度での入浴・長時間の入浴を控え、シャワーや短時間での入浴を心がけてして下さい。

小走りや階段の昇り降りなど足部に負担がかかる動作は控えて下さい。

患部を保冷剤などで１０分冷却２０分休憩（１日３セット）を行って下さい。固定具を作成した場合、患部の安静のため一定期間はしっかり着けて下さい。