肩こり
傷病説明
長時間の同一姿勢や筋肉の炎症、疲労、ストレス等で首・肩・肩甲骨周辺の組織に、筋肉疲労・末梢神経の傷・血行不良が起こります。それが複雑に絡み合い、その周辺の組織を損傷し症状が出ています。
不調・重苦しさだけでなく、頭痛・気持ち悪さ・吐き気・目の疲れ・耳鳴りが出る場合もあります。
目安期間
大きな症状が回復するまでの見込み期間 ： 3日 ～ 5日程度
日常生活に復帰するまでの見込み期間 ： 1週間 ～ 2週間
施術方針
筋肉の緊張をほぐすための施術を行います。
鍼灸療法・超音波療法・電気療法・手技療法・整体療法など症状にあわせて施術を行い、その後は経過や症状に合わせ通院周期をお伝えします。
アドバイス
血行をよくし循環を促すため、ストレッチやマッサージなどを心がけてして下さい。入浴中、身体が温まった状態でのストレッチやマッサージはより有効的です。
筋肉への負担させないため低めの枕で就寝してください。パソコン・スマートフォン・デスクワークなどで長時間画面を見るのは控えて下さい。
