寝違え
傷病説明
長時間の同一姿勢や筋肉の炎症、疲労、ストレス等で首・肩・肩甲骨周辺の筋肉や関節に負荷が掛かり、その周辺の組織を損傷しているため症状が出ています。
目安期間
大きな症状が回復するまでの見込み期間 ： 2日 ～ 3日程度
日常生活に復帰するまでの見込み期間 ： 1週間 ～ 2週間
施術方針
症状の原因となる炎症を引かせる施術と、固くなっている筋肉を緩める施術を行います。
アイシング・鍼灸療法・超音波療法・電気療法・手技療法など症状にあわせて施術を行い、その後は経過や症状に合わせ通院周期をお伝えします。
アドバイス
症状（炎症）を助長させないように3日間程度は飲酒・熱めの温度での入浴・長時間の入浴を控え、シャワーや短時間での入浴を心がけてして下さい。
首・肩・腕に負担をかけないよう、なるべく仰向けで枕なしで寝るようにして下さい。長時間のデスクワークやパソコン・スマートフォンなどの姿勢は控えて下さい。
